O QUE É MELATONINA?

A melatonina funciona em harmonia com o ciclo natural do sono para ajudar a ter um descanso tranquilo e despertar  sentindo-se revitalizado. A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal que fica no cérebro que regula o ciclo do estado de sono e vigíllia. A produção do hormônio cai com o tempo e por isso tomar melatonina repõe o hormônio que falta no organismo.

A MELATONINA É UM SUPLEMENTO OU REMÉDIO?

A melatonina é um sumplemento vitamínico que repõe o hormônio produzido pela glândula pineal, localizada no cérebro. O que ocorre com esse hormônio é a diminuição de produção com a idade.

PREÇO DA MELATONINA

O preço da melatonina varia de acordo com  a concentração de melatonina por capsula.

COMO TOMAR MELATONINA?

Agite bem. Tome 1/2 dosador (~ 24 gotas) pouco antes de dormir. Tome diretamente ou adicione à sua bebida favorita.

INDICAÇÕES PARA O USO DA MELATONINA 

• Para quem tem dificuldades para dormir;
• Para quem sofre os efeitos do jet lag;
• Melhora a qualidade do sono e ajuda a ficar dormindo por mais tempo;
• Retarda os sintomas envelhecimento precoce;
• Ameniza os sintomas da enxaqueca;
• Auxilia na perda de pesos;
• Ajuda no tratamento da diabetes.

MELATONINA E EFEITOS COLATERAIS 

Os efeitos colaterais da melatonina geralmente só são percebidos quando utiliza-se doses muito altas, acima de 10 mg por dia. Os efeitos colaterais da melatonina incluem: 

• Sonolência excessiva;
• Fadiga;
• Baixa visão.

CONTRAINDICAÇÕES DA MELATONINA

São contraindicações da melatonina:

• Gravidez;
• Aleitamento;
• Crianças com menos de 12 anos de idade (ou com recomendação médica).